Präventionskurs
Fitness Ampel - gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung
8 Wochen, die Ihren Rücken deutlich verbessern!
Individuelles und abwechslungsreiches Krafttraining für ihren Rücken an funktionellen Trainingsgeräten. Das Training fördert zusätzlich Ihre Koordinations-, Gleichgewichts-, und Konzentrationsfähigkeit. Lockerungs- und Dehnübungen runden diesen Kurs ab.
Von Station zu Station - schrittweise zum Erfolg. Starke Muskeln für einen gesunden Rücken.
8 Wochen für 75 Euro trainieren!
Der Kurs zählt zu unseren bewährten von den GKV anerkannten Präventionskursen. Sie zahlen 150 Euro Kursgebühr und Sie erhalten 75 Euro von Ihrer Krankenkasse zurück.
Mit hilfreichen kleinen Aufgaben und Motivationstipps stehen wir Ihnen zur Seite, wenn Sie mal ein Motivationsloch haben und zeigen, wie Sie ihren Rücken effektiv stärken.
Sportliche Voraussetzungen sind nicht notwendig.
Die Teilnehmer/innen sollten zwischen 18 und 99 Jahre alt sein.
Immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Anmeldung: Direkt hier über das Formular oder über 0261-973837-0 oder Info@OPZ-Koblenz.de