Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Zentrierung und Stärkung der Körpermitte im Focus steht.

Eine bewusste Atmung unterstützt die Bewegungen und mit ausgewählten Übungen verbessern Sie:

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht und sichern Sie sich jetzt einen Kursplatz!

Zielgruppe:
Grundsätzlich Jeder: Alle Menschen die sich angesprochen fühlen und sich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten lassen wollen.

Teilnehmerzahl:
max. 9 Personen

Zeitpunkt und Dauer:
Immer donnerstags von 17:15 bis 18:15 Uhr und 18:15 bis 19:15 Uhr

Kursleitung:
Kerstin Ellen Czulkowski,
Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates-Trainerin

Kosten:
75 Euro für 10 Stunden